心地よい♪

先月終わりに、またまた久々に稽古。
しかも遅れて参加(^^;

家での1畳トレーニングをしよるとは言え
やっぱり身体は正直じゃ。。。
基本ですでに息切れo(~o~;):ハァハァ・・!!
移動に至っては、息がついて行かん( ×m×)オエェ…

そして翌日は心地よい筋肉痛♪

気を取り直し、連休を挟んでの稽古。
やっぱり遅れて参加(^^;;

途中参加で、元気ハツラツ!ミット打ち!
そしてぶち久しぶりの「型」

ヤバイ・・・動きが・・・出てこん・・・

いけません。

不足の上に、偏った稽古(/・_・\)アチャ-・・
打ったり蹴ったり、打たれたり蹴られたりもせんにゃぁいけんのんじゃが、
たまには型もやらんにゃぁいけんのぉ。。。

そして体力が余っとるワシを見た師範が、「何かする?」
迷わず「スパーリングお願いします。」

1分間を数セット。
最後は息切れ切れ(;^_^A アセアセ・・・

そして今日も心地よい筋肉痛とその他の痛み♪

言うとくが、Mじゃぁないで~○。.-v(-。-)>

うっかり5月・・・

はぁ5月じゃΣ(゜◇゜;)
時間は刻々と過ぎとる。。。

世間はゴールデンウィーク。
そ、大型連休。
広島じゃぁ、フラワーフェスティバルが開催される。
今年のゲストはベッキーじゃげなで(/  ̄▽)/
見てみたい・・・

じゃが、お仕事じゃ(T^T)

って、いつものことじゃが、休みっちゅうもんに縁がない・・・

まぁえっかぁ~○。.-v(-。-)>

Twitter

話題のツイッター(Twitter)にようやく参加。
そして、我がブログ(WordPress)も連携させにゃぁいけんじゃろ!

ってことで。。。

プラグイン「Twitter Tools」導入(^^)

「Twitter Tools」の導入や使い方は、検索するとよぉけ出てくるけぇ省略。。。
たちまち投稿記事をツイートしてみるか(^。^)y-.。o○

あっ!そうそう、ツイッターアカウントは
http://twitter.com/arifuru
あれじゃったら、なんしてみてぇや~