何ヶ月休んだじゃろぉ･･･
仕事で稽古も行かれず、それを言い訳に自主トレもせず(^^;
先月末、道場のホームページを更新したときに見た写真。
みんなちゃんとやっとるのぉ…… ( 〃．．)ノ ハンセイ
と言いながら、半月…… ( 〃．．)ノ サラニハンセイ
ジョギング、筋トレ、ストレッチだけでも、と再開。
筋肉痛ながら何とかこなした2日目。
3日目にしてひどい筋肉痛で自主トレ自粛(-o-;
歳も歳なんじゃろぉが、酷すぎる自分に喝！
明日は身体動くかのぉ・・・
何ヶ月休んだじゃろぉ･･･
仕事で稽古も行かれず、それを言い訳に自主トレもせず(^^;
先月末、道場のホームページを更新したときに見た写真。
みんなちゃんとやっとるのぉ…… ( 〃．．)ノ ハンセイ
と言いながら、半月…… ( 〃．．)ノ サラニハンセイ
ジョギング、筋トレ、ストレッチだけでも、と再開。
筋肉痛ながら何とかこなした2日目。
3日目にしてひどい筋肉痛で自主トレ自粛(-o-;
歳も歳なんじゃろぉが、酷すぎる自分に喝！
明日は身体動くかのぉ・・・