トレーニング？運動？

トレーニングを再開して２週間くらい経ったのぉ。
何とか続いとる。
今の運動量じゃったら、筋肉痛にはならんようになった。
休む前の半分くらいまで復活したんかの(^^)

「ケンスイ」を今回から取り入れたんじゃが、
順手５回、逆手５回、後ろへ、の２セットで、腕がパンパン(・_・;

この「後ろへ」なんじゃが、
どうも上がらん。。。１回も上がらん。。。弱っ！ワシ(T.T)
続けたら、出来るようになるんかのぉ？
その前のステップがあるんかのぉ？？？

まぁ、とにかく頑張れ！ワシ！